Você sabia que os vegetais japoneses são reconhecidos não apenas pela sua diversidade e sabor único, mas também por sua importância na culinária e cultura do Japão?
A culinária japonesa é conhecida por sua delicadeza e equilíbrio de sabores, e os vegetais desempenham um papel fundamental nesse cenário, sendo valorizados por sua frescura, cores vibrantes e versatilidade na cozinha. Acompanhe conosco essa viagem pelo fascinante universo dos vegetais japoneses.
Para te ajudar a explorar esse mundo delicioso, preparamos um acervo com os nomes dos vegetais mais populares do Japão, desde os clássicos que você já conhece até algumas opções menos comuns que valem a pena experimentar.
Vegetal | Nome | Kanji | Kana | Romaji |
---|---|---|---|---|
![]() | Legume | 野菜 | やさい | yasai |
![]() | Abóbora | 南瓜 | かぼちゃ | kabocha |
![]() | Aipo (Salsão) | セロリ | serori | |
![]() | Alface | レタス | retasu | |
![]() | Alho | 大蒜 | にんにく | ninniku |
![]() | Ameixa seca em conserva | 梅干 | うめぼし | umeboshi |
![]() | Amendoim | ピーナッツ | pi-nattsu | |
![]() | Aspargo | アスパラ / アスパラガス | asupara / asuparagasu | |
![]() | Bardana | 牛蒡 | ごぼう | gobou |
![]() | Batata | ジャガイモ | jagaimo | |
![]() | Batata-doce | サツマイモ | satsumaimo | |
![]() | Beringela | 茄子 | ナス | nasu |
![]() | Bok Choy | 青梗菜 | チンゲンサイ | chingensai |
![]() | Brócolis | ブロッコリー | burokkori- | |
![]() | Broto de Bambu | 竹の子 / 筍 / 笋 | たけのこ | takenoko |
![]() | Brotos de ervilha | 豆苗 | トウミョウ | toumyou |
![]() | Brotos de feijão | 萌やし | もやし | moyashi |
![]() | Brotos de rabanete branco | 貝割れ菜 | かいわれな | kaiwarena |
![]() | Castanha de caju | カシューナッツ | kashu- nattsu | |
![]() | Cebola | 玉葱 | たまねぎ | tamanegi |
![]() | Cebola galesa / Cebola verde | 葱 | ねぎ | negi |
![]() | Cebola Primavera Branca | 白葱 | しろねぎ | shironegi |
![]() | Cebola Verde Primavera | 青葱 | あおねぎ | aonegi |
![]() | Cebolinha chinesa | 韮 | にら | nira |
![]() | Cenoura | 人参 | にんじん | ninjin |
![]() | Cogumelo | 茸 | キノコ | kinoko |
![]() | Cogumelo Enoki | 榎茸 | えのきたけ | enokitake |
![]() | Cogumelo Galinha-do-bosque | 舞茸 | まいたけ | maitake |
![]() | Cogumelo Matsutake | 松茸 | まつたけ | matsutake |
![]() | Cogumelo Orelha de Nuvem / Cogumelo Orelha de Madeira | 木耳 | きくらげ | kikurage |
![]() | Cogumelo ostra | 平茸 | ひらたけ | hiratake |
![]() | Cogumelo Shiitake | 椎茸 | しいたけ | shiitake |
![]() | Cogumelo Shimeji | 占地 | シメジ | shimeji |
![]() | Cogumelo Trombeta Rei / Cogumelo Ostra Rei | エリンギ | eringi | |
![]() | Couve-flor | カリフラワー | karifurawa- | |
![]() | Crisântemo Comestível | 春菊 | しゅんぎく | shungiku |
![]() | Ervilhas | 豌豆 | えんどう | endou |
![]() | Ervilhas de jardim | 莢豌豆 | さやえんどう | sayaendou |
![]() | Espinafre | 菠薐草 | ほうれんそう | hourensou |
![]() | Espinafre de mostarda japonesa | 小松菜 | こまつな | komatsuna |
![]() | Feijão | 空豆 | そらまめ | soramame |
![]() | Feijão / Ervilhas | 豆 | まめ | mame |
![]() | Folha de Perilla | 紫蘇 | シソ | shiso |
![]() | Frutas cítricas japonesas / Limão japonês | 香母酢 | カボス | kabosu |
![]() | Gengibre | 生姜 | しょうが | shouga |
![]() | Gengibre em conserva vermelho | 紅生姜 | べにしょうが | beni shouga |
![]() | Gengibre japonês | 茗荷 | みょうが | myouga |
![]() | Honewort japonês / Salsa japonesa | 三つ葉 | みつば | mitsuba |
![]() | Inhame chinês | 長芋 | ながいも | nagaimo |
![]() | Inhame japonês | 大和芋 | やまといも | yamatoimo |
![]() | Inhame japonês (termo geral) | 山芋 | ヤマイモ | yamaimo |
![]() | Melão Amargo | ゴーヤ | go-ya | |
![]() | Milho | 玉蜀黍 | トウモロコシ | toumorokoshi |
![]() | Mostarda Japonesa / Mostarda Aranha | 水菜 | ミズナ | mizuna |
![]() | Nabo | 蕪 | かぶ | kabu |
![]() | Nabo | 菘 / 鈴菜 | スズナ | suzuna |
![]() | Napa Repolho / Repolho Chinês | 白菜 | はくさい | hakusai |
![]() | Nomeko Cogumelo | 滑子 | ナメコ | nameko |
![]() | Noz | ナッツ | nattsu | |
![]() | Pepino | 胡瓜 | きゅうり | kyuuri |
![]() | Pepino Melão | 白瓜 | しろうり | shirouri |
![]() | Perilla Verde | 青紫蘇 | あおジソ | aojiso |
![]() | Perilla Vermelha | 赤紫蘇 | あかジソ | akajiso |
![]() | Pimenta Japonesa | 山椒 | さんしょう | sanshou |
![]() | Pimentão verde | ピーマン | pi-man | |
![]() | Quiabo | オクラ | okura | |
![]() | Rabanete Branco | 大根 | だいこん | daikon |
![]() | Raiz do Lotus | 蓮根 | レンコン | renkon |
![]() | Repolho | キャベツ | kyabetsu | |
![]() | Salsa | パセリ | paseri | |
![]() | Seri (Water Celery) | 芹 | セリ | seri |
![]() | Shishito / Pimenta Verde Doce Pequena | 獅子唐辛子 | ししとうがらし | shishi tougarashi |
![]() | Soja | 大豆 | だいず | daizu |
![]() | Soja Verde | 枝豆 | えだまめ | edamame |
![]() | Taro / Dasheen / Eddo | 里芋 | サトイモ | satoimo |
![]() | Tiras de cabaça seca | 乾瓢 / 干瓢 | かんぴょう | kanpyou |
![]() | Tomate | トマト | tomato | |
![]() | Wasabi | 山葵 | わさび | wasabi |
Ao longo deste material, te apresentamos alguns dos vegetais mais populares e tradicionais da culinária japonesa, como o daikon, o shiitake, o nabo e o gobo. Cada um desses vegetais possui características únicas que contribuem para a complexidade e diversidade dos pratos japoneses.
Além disso, os vegetais japoneses são valorizados não apenas por sua qualidade e frescor, mas também por sua importância cultural. Eles são frequentemente utilizados em celebrações e festividades, como o Oshogatsu (Ano Novo) e o Hanami (festival das cerejeiras em flor), demonstrando sua relevância na cultura japonesa.
A diversidade de vegetais japoneses também reflete a importância da sazonalidade na culinária japonesa. Os japoneses têm uma profunda conexão com a natureza e valorizam os ingredientes frescos e da estação, o que se reflete nos pratos sazonais e na celebração dos ciclos naturais.
Em suma, os vegetais japoneses são muito mais do que simples ingredientes culinários – são símbolos da rica tradição e cultura do Japão. Ao explorar e apreciar a variedade de vegetais japoneses, podemos mergulhar em um universo fascinante de sabores, cores e texturas, que nos conectam com a essência da culinária japonesa.
Esperamos que este material tenha despertado o seu interesse pelos vegetais japoneses e inspirado você a experimentar novos sabores e ingredientes em suas próprias criações culinárias. Aprecie a riqueza e a diversidade dos vegetais japoneses e deixe-se encantar pela magia da culinária japonesa. Bon appétit!